マラソン初心者のトレーニングはLSDがおすすめ | 初心者がフルマラソンを完走するための総合情報サイト【RUNRUN8】

マラソンをいくら練習しても、タイムが伸びない方も多いかと思います。私も以前は自己流の練習方法を行っていたのです … 続きを読むマラソン初心者のトレーニングはLSDがおすすめ